- 17 kg på 4 mnd !!

Hei alle sammen. 

Jeg har i lang tid slitt med motivasjon ang trening. Jeg har villet lenge, men ikke orket. Jeg er heldigvis av den typen, som velger å like meg selv slik jeg er, selv om jeg kan ønske bedringer. Hvorfor velge å være misfornøyd med hvordan man ser ut? Når man faktisk ser slik ut. 

Men så kom dagen hvor jeg satte i gang. Jeg kjøpte meg treningsapparat som jeg kunne ha hjemme. Da hadde jeg ingen unnskyldning. På denne tiden hadde jeg fortsatt minstemann hjemme, så jeg følte meg litt låst. Ja, en unnskyldning man gir seg selv, fordi man ikke er motivert nok. Med maskinen hjemme, kunne jeg trene uansett. Hver gang minstemann sov dupp, gikk jeg på apparatet. Jeg begynte å spise oftere, gjerne etter klokken i starten. 4-5 måltider om dagen. Små men ofte. Smått kjente jeg endringer, litt for litt. Etterhvert begynte lillemann i barnehagen, og jeg fikk muligheten til å trene ute. Jeg startet med trening hjemme på morgningen, å gikk powerwalk, jogget eller løp på kveldene. I starten var det tungt som fy, men godt. Litt for litt ble det lettere. Litt for litt ble motivasjonen ikke bare større, men det ble til en livsstil.

Hovedproblemet mitt var ikke at jeg spiste så altfor usunt, men jeg spiste sjeldent og mye. Jeg sleit med å finne matlysten. Jeg ble ofte ikke sulten før middag, og igjen på kvelden rundt 20. Jeg ødela hele forbrenningen. Skal ikke legge skjul på at jeg elsket sjokolade. Så mye at det i perioder kunne bli en plate hver kveld. Jeg elsket det, men hatet det. Avhengig? Ja faktisk. Hehe trur flere kjenner seg igjen i den herlige sjokoladen som ødelegger alt på kveldene. Så fort jeg begynte å spise oftere, tvinge meg selv til å spise selv når jeg ikke var sulten, så begynte kiloene å renne av sakte men sikkert. Nå liker jeg faktisk frokost. Kroppen gir signaler om sult. Så her, her gjorde jeg noe riktig hvert fall. Godt kosthold og trening, det gir resultater.

Jeg har gått ned 17 kg siden februar. Og skal enda ned 17 til. De siste kiloene regner jeg med blir treige, men målet skal jeg komme til for det. Nå er jeg motivert, så selvfølgelig skal jeg klare detta denne gangen også! 



 

 

11 kommentarer

Ellen

24.05.2016 kl.18:47

Hei!

Stå på - dette klarer du! Jeg har gjort det selv og det er så forbasket kult å få det til. Jeg heier på deg. :-)

Grimsmo!

24.05.2016 kl.18:50

Ellen: Godt jobba !! Tusen takk :D

Maren

24.05.2016 kl.18:50

Heia, så flink du er, kjempeinponert:). Dette greier du, masse lykke til:)

Grimsmo!

24.05.2016 kl.18:51

Maren: Tusen takk !! :D

kjp

24.05.2016 kl.18:54

wow, jeg må ned 20 kilo kjenner at det er et ork av og til men skal ikke gi opp er for en god sak :) Stå på.!

Grimsmo!

24.05.2016 kl.18:55

kjp: Det klarer du, om du finner motivasjonen :D Takk!

Helene

24.05.2016 kl.18:56

Kjempe bra jobbet!! å du har klart det helt selv, jeg misunner deg! forsett å være så flink =)

Grimsmo!

24.05.2016 kl.18:58

Helene: Tusen takk!! :D

Stina Brendemo

24.05.2016 kl.20:19

Du er så flink, Karoline!! Jippiii!

Gleder meg til skogsturen sammen😄

🎀

Grimsmo!

24.05.2016 kl.20:56

Stina Brendemo: Takk!! Ditto !! Ja jeg også ????

irenfol@online.no

26.05.2016 kl.13:39

kjempeflink er du, det å begynne å motivere seg kan ta sin tid ja... men når en først får begynt og ser resultatet etterhvert , da er det bare såå gøy:):) stå på.

Grimsmo!

31.05.2016 kl.19:24

irenfol@online.no: Tusen takk!!

Skriv en ny kommentar

Grimsmo!

Grimsmo!

27, Lørenskog

Jeg er ett sprudlende vesen med mye på hjertet. Jeg er en akkurat passe blanding av A4 og helt bak mål. Jeg er mamma for en gutt med vinger, og to gutter med beina godt plassert på jorda. Jeg er gift, å driver mannen min til vanvidd! Sammen skaper vi familiekaos og gode minner. Velkommen skal du være! Grimsmo.blogg.no på facebook.

lesere her akkurat nå

Kategorier

Arkiv

hits